גל נבו, השחיין המעוטר ביותר שיש בסגל לאולימפיאדת ריו התחיל את דרכו במועדון השחייה הצנוע של הפועל גלבוע- בית שאן. בגיל 15כשהמועדון נסגר ניסה להתקבל לפנימיית המחוננים בוינגייט ולא התקבל. הוא החליט לא לוותר על החלום ועבר להתגורר בקיבוץ יגור עם משפחתו של שחיין אחר, תום בארי, ולשחות במועדון זבולון הרחוק מביתו. בשנה הזו חלה התקדמות מטאורית שבסופה התקבל ועבר לפנימיה בוינגייט. כמו הרבה שחיינים מצטיינים גם גל עבר לארה"ב בגיל 18 ושחה עבור מכללת אריזנוה סטייט בפיניקס ולאחר מכן באוניברסיטת ג'ורג'יה טק
עוד לפני זה, בגיל 17, הצליח גל לשבור את שיאו של מיקי חליקה ב200 מ' מעורב אישי לגילאי נוער ובמרוצת השנים שבר גם את השיא לבוגרים. ההתחלה שלו בעולם של הבוגרים היה באולימפיאדת בייג'ינג 2008 שם שחה ב200 ו400 מטר מעורב אישי וסיים 11 ו13 בהתאמה תוך כדי שהוא משפר ב6 שניות (!!) את השיא שהחזיק 9 שנים לפניו. שנה אחרי זה השתתף באליפות המכללות בארה"ב שם מתחרים בבריכות של 25 יארד וסיים עם מדליית כסף ב400 יארד מעורב אישי ומקום 4 בחצי המרחק.
באותה שנה גל נסע לרומא לאליפות אירופה והצליח לסיים במקום ה6 ב400 מטר מעורב אישי. היתה לו הופעה טובה גם ב200 מטר אך 15 מאיות השנייה מנעו ממנו עליה לגמר באותה אליפות הוא גם סיים במקום ה19 ב200 מטר פרפר ונחל הצלחה קצת פחות במשחים ל200 מטר חזה ו200 מטר חופשי
הקפיצה הגדולה הגיעה באליפות אירופה לבריכות קצרות שנערכה באיסטנבול שם סיים שלישי בגמר ה400 מטר מעורב ועמד על הפודיום עם מדליית ארד סביב צווארו. מאז הפך את זה למסורת. ב2011 זכה במדליות ארד ב400 מטר ו200 מטר מעורב אישי,. שנתיים אחר כך הצליח לשחזר את ההישג באליפות של ב2011 בשצ'צ'ין שבפולין שחזר הביתה עם 2 מדליות מארד. בין לבין זכה, נבו, במדליית ארד באליפות אירופה לבריכות ארוכות שהתקיימה בבודפשט. ההישג המדהים הזה חזר על עצמו גם בשנה שאחרי. אליפות אירופה לבריכות קצרת 2012 שנערכה בצרפת. ארד ב400 ועוד אחד ב200 מטר מעורב אישי.
באולימפיאדת לונדון נבו סיים 10 בשני מקצי המעורב אישי ופספס בשני המקרים את העליה לגמר במאיות בודדות.
אליפות אירופה שנה אחרי זה שנערכה בדנמרק החליט, גל, להתמקד במרחק הגדול ל400 מטרים וזה התשלם מכיוון שחזר מהאליפות הזו עם מדליית כסף. ב2014 לא הצליח לשחזר את ההישג. ב2015 האליפות לבריכות קצרות הגיעה למכון וינגייט ובמגרש הביתה נבו חזר לפודיום עם ארד ב400 מ"א.
גל הוא אחת התקוות הגדולות לאולימפיאדה ריו בעיקר בגלל אליפות אירופה (לבריכות אולימפיות) שהתקיימה לפני חודשיים בלונדון. גל הצליח לגעת בקיר במקום השני ולענוד את מדליית הכסף במשחה האהוב עליו ל400 מטרים מעורב אישי.
מדליה אולימפית בשחייה עוד אין לישראל אבל גל נבו כרגע מחזיק ב9 מדליות מאליפויות אירופה ורק השנה עשה את הישג השיא שלו נחכה ונראה מה יעשה בברזיל.
